Ruhestand und Ehrenamt: Wie man einen sinnvollen Beitrag zur Gemeinschaft leistet
Mit dem Ruhestand endet die Arbeitswelt – aber nicht die Möglichkeit, einen positiven Einfluss auf die Gemeinschaft zu haben. Viele Ruheständler suchen nach neuen Wegen, um ihre Erfahrung und Zeit sinnvoll zu nutzen. Ehrenamtliches Engagement ist dafür ideal: Es schafft die Möglichkeit, Fähigkeiten einzubringen, neue Menschen kennenzulernen und etwas zurückzugeben. Ob in der Nachbarschaft, in […]
Die Kunst des Entspannens: Wie man Stress im Ruhestand abbaut
Der Ruhestand ist eine Zeit, auf die viele Menschen sehnsüchtig warten. Endlich entfällt der Druck des Arbeitsalltags, und es bleibt mehr Raum für Freizeit und persönliche Interessen. Doch überraschenderweise fühlen sich viele Ruheständler gestresster als erwartet. Die Gründe dafür sind vielfältig: Veränderungen im Tagesablauf, gesundheitliche Sorgen oder die Herausforderung, sich an die neue Lebenssituation zu […]